（深圳户籍百岁老人有184位，他们的长寿秘诀是啥？）

　　原标题：深圳户籍百岁老人有184位，他们的长寿秘诀是啥？

　　10月是全国“敬老月”。

　　昨日，

　　记者从深圳市卫健委了解到，

　　目前深圳户籍百岁老人共有184名，

　　其中年纪最大的为111岁，

　　居住在盐田区。

　　资料图片

　　统计数据显示，深圳百岁老人中，女性153名，男性31名，女性占83.15%。在地域分布上，宝安区百岁老人最多，有38人，其次是龙岗区，共有29名百岁老人。

　　据统计，2002年深圳百岁老人只有30人，到2020年增加到184人。此外，2019年，深圳市人均预期寿命达到81.45岁，高于全国人均预期寿命的77.3岁，这也意味着，深圳已经达到了长寿的整体性指标，即人口预期寿命比全国平均水平高3岁以上。

　　这些改变背后离不开深圳卫生健康事业的发展。目前，深圳实现了社康服务中心全覆盖，全面普及健康生活方式。老年人健康服务、慢病管理水平等方面大大提升。

　　此外，深圳全市分布着近1000所各类公园，布局合理，贴近社区，“出门见绿，500米见园”，在深圳居住的老年人能随时感受鸟叫虫鸣，草绿花香。

　　同时，“幸福老人计划”“银龄行动”等为老服务平台为老年人参与社会提供了广阔的舞台，老年人通过各类文体、保健、兴趣小组等活动保持良好的身心健康。而在个人生活方面，合理的饮食习惯，有规律的生活作息，加上适当的运动和好心态，都是长寿老人的“秘诀”。

　　内容来源：见圳客户端·深圳新闻网

　　深圳晚报记者：周倩

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